Viagra femminile naturale

Stress, ansia, stanchezza e nervosismo: le cause di un calo della libido nelle donne possono essere varie e molto frequenti.
Ritrovare una vita sessuale attiva e appagante è, però, possibile grazie alla natura.
Per risvegliare il desiderio, infatti, non è necessario far ricorso all’uso di farmaci; sono numerosi i rimedi naturali che, agendo sulle cause specifiche, sono in grado di aiutare le donne a vivere la propria sessualità in modo piacevole e soddisfacente.

Libido femminile e rimedi naturali

La libido è la risposta del sistema nervoso a una stimolazione degli ormoni sessuali.
Tale impulso non influisce solo sul livello di desiderio verso il proprio partner, ma anche sull’appagamento stesso derivante dall’attività sessuale.

Sono molte le cause che possono portare a un calo (o a una vera e propria mancanza) di desiderio sessuale: stress, super lavoro, stanchezza fisica e mentale, persino il periodo di convalescenza dopo una malattia sono tutte cause che possono influire anche molto pesantemente su una vita sessuale ricca e serena.

I rimedi naturali in grado di agire da viagra naturale e migliorare notevolmente il desiderio sessuale delle donne sono numerosi, rapidi e, al contrario dei farmaci, quasi del tutto privi di effetti collaterali.

Cibi afrodisiaci secondo l’Ayurveda

Secondo l’Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, perché sia presente un buon desiderio sessuale, la donna deve essere serena, libera da ogni tipo di stress, e deve seguire una dieta ricca di nutrienti.
Alcuni cibi e sostanze, infatti, hanno tra le loro caratteristiche quella di migliorare l’incremento della libido femminile.

• Il fieno greco: Questa pianta è stata usata come afrodisiaco fin dall’antichità.
  In India, le foglie vengono mangiate in insalata mentre i semi sono usati per insaporire le pietanze.
  Utilizzata per aumentare il desiderio sessuale, agisce anche sul tessuto mammario, grazie alla presenza di fitoestrogeni, migliorando la produzione di latte  durante l’allattamento.
• Le spezie: Le pratiche ayurvediche per aumentare metabolismo e libido consigliano di aumentare il calore nella propria dieta quotidiana. Le spezie vanno aggiunte calde agli alimenti per aumentare l’afflusso di sangue nella regione pelvica e in quella addominale. Il calore, diffondendosi nel corpo, aumenterebbe l’umidità vaginale intensificando il piacere sessuale e l’orgasmo.
• Il cacao: Il cacao è l’afrodisiaco per eccellenza: contiene, infatti, feniletilamina (la molecola che rilascia la dopamina nel cervello durante il sesso). Inoltre è ricco di sostante quali magnesio, fosforo, antiossidanti, arginine e metilxantine in grado di migliorare la libido e l’umore.

Altri rimedi Ayurvedici

• Lo Shatavari (Asparagus racemosus): Nota anche come Shatavri, Satavar o Shatamull, è un’erba adattogena, usata da secoli in India come tonico e ricostituente.
  Rafforza il sistema riproduttivo, fornisce sollievo dai dolori mestruali e dagli sbalzi ormonali della menopausa, ed è un rimedio efficace per contrastare gli effetti della sindrome premestruale.
• Lo Shilajit: Questo composto minerale, all’apparenza simile al catrame, viene filtrato durante i mesi estivi dalle rocce dell’Himalaya. Da millenni l’Ayurveda utilizza lo Shilajit (conosciuto anche come Mumijo o pece minerale) come tonico e integratore naturale.
  Lo Shilajit è usato anche come trattamento per aumentare la fertilità sia femminile sia maschile, oltre che come afrodisiaco in grado di migliorare la resistenza durante l’esercizio dell’attività sessuale.

L’aromaterapia

Gli oli essenziali sono un vero e proprio toccasana per risvegliare la passione sopita: possono essere inalati o applicati localmente (dopo averli diluiti in un olio vettore, come quello di mandorle dolci).
Alcune gocce di olio essenziale sono abbastanza per stimolare il desiderio e rendere corpo e mente più ricettivi al richiamo sessuale.

La menta e la lavanda sono perfette per aumentare tono ed energia.

L’arancio dolce aiuta a rilassarsi e a sciogliere gli eventuali blocchi fisici ed emotivi.

L’olio essenziale di pino aiuta a ritrovare il proprio equilibrio sessuale.

La fitoterapia

Sono molte le erbe che presentano straordinarie proprietà stimolanti e rivitalizzanti capaci di migliorare l’attività sessuale femminile:

• Angelica: Nota anche come ginseng delle donne, ha un effetto tonificante su tutta la zona genitale. Può contribuire ad alleviare i dolori mestruali, regolarizzare il ciclo e migliorare il desiderio sessuale. Rende più intense le sensazioni legate all’orgasmo.
  Assumerne da 1 a 4 grammi al giorno, nell’arco delle 24 ore.
• Yuma: Si usa per alleviare i dolori del ciclo mestruale; migliora l’attività sessuale perché rilassa i muscoli della vagina e riduce l’ansia.
  La dose consigliata è di 500/1000 mg, 3 volte al giorno.
  Va evitato l’uso in gravidanza perché stimola la produzione di progesterone.
• Radice di Withania: Alcune sostanze presenti al suo interno stimolano la produzione di testosterone, provocando l’effetto afrodisiaco.  Riduce l’ansia e migliora il senso di benessere dell’organismo, riequilibrandone le funzioni vitali. Si assume in capsule, fino a due grammi al giorno, preferibilmente al mattino.
  La sua assunzione è sconsigliata a chi soffre di emicrania o assume farmaci antidepressivi.

I fiori di Bach

In caso di calo del desiderio o problemi legati alla sfera sessuali possono essere utili anche i Fiori di Bach:

• Sticky Monkeyflower è adatto in caso di anorgasmia dovuta a inibizione per traumi o educazione troppo rigida.
• Hibiscus in caso di calo del desiderio dovuto a depressione o all’insorgere della menopausa.
• Dandelion e Manzanita in caso di rapporti dolorosi: il primo è un miorilassante dei muscoli vaginali, il secondo predispone mente e corpo all’atto sessuale.

Per tutti la dose è di 4 gocce 4 volte al giorno.