Categoria: Salute e benessere

Allergie alimentari

Allergie alimentari

Prima di tutto, chiariamo che c’è una sostanziale differenza fra allergie alimentari e intolleranze alimentari. Avere alcune reazioni fisiche avverse dopo aver ingerito determinati alimenti è un evento comune a molte persone, ma la...

Intolleranze alimentari

Intolleranze alimentari

Le intolleranze alimentari, che colpiscono circa il 2-3% degli italiani, appartengono all’insieme dei disturbi denominati “reazioni avverse al cibo”: l’intolleranza alimentare, ad esempio, a differenza dell’allergia, è una reazione avversa che non coinvolge il...

Combattere l'ansia

Come combattere l’ansia

L’ansia, cioè lo stato di agitazione e di angoscia che esperisce l’individuo di fronte a una minaccia reale o presunta, è una emozione naturale e necessaria: in tal caso si parla di ansia fisiologica;...

Alito cattivo

Alito cattivo

L’alito cattivo, o alitosi, è un problema molto imbarazzante per tante persone. Spesso è dovuto alla difficile digestione di alcuni cibi, come per esempio aglio o cipolle, ma può essere anche sintomo di disturbi...

Rimedi naturali per la tosse

Rimedi naturali per la tosse

Una tosse persistente è un disturbo che può causare non pochi imbarazzi. Può capitare di avere improvvisi e prolungati attacchi in luoghi molto silenziosi, come per esempio al cinema, durante una lezione universitaria o...

Rimedi naturali mal di testa

Mal di testa e cefalee non sono tutti uguali, si distinguono infatti sia per la zona della testa implicata nel malessere che per le cause che hanno scatenato il dolore. Disturbi prolungati possono inoltre...

Alga spirulina

Grazie al suo elevato contenuto di proteine vegetali, l’alga spirulina è un ingrediente in grado di assicurare benefici importanti al nostro organismo, e in particolare al nostro sistema immunitario e al nostro sistema nervoso....

Denti perfetti

Se gli occhi sono lo specchio dell’anima i denti perfetti sono indubbiamente uno dei punti di forza dell’estetica moderna. Un sorriso bianco e smagliante è infatti spesso il miglior biglietto da visita per presentarsi...

Come smettere di russare

Una delle principali cause della frase “Stanotte non ho chiuso occhio!” è indubbiamente il trovarsi accanto, nel letto, nella camera a fianco o addirittura nella casa vicina (soprattutto in estate, con le finestre aperte)...

Carenza di ferro

La carenza di ferro è un disturbo provocato dall’anemia: il minerale, infatti, è un componente indispensabile per l’emoglobina dei globuli rossi, da cui dipende il trasporto di ossigeno nel flusso ematico. Si parla, in...