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22Novembre2017

BN 17 NUTRIZIONE SushiQuella Giapponese è una cucina molto antica, basata su un tipo di alimentazione prevalentemente vegetale (verdure, fibre con aggiunta di riso) e pesce.

5 regole dei pastiMangiare spesso, mangiare di più durante la giornata. Non è una dieta dell'ingrasso, ma una precauzione utile per il metabolismo dettata dai principali nutrizionisti: 5 pasti al giorno, 5 regole fondamentali per attivare il nostro metabolismo in maniera corretta.

BN 18 PRIMO PIANO Ifoam Markus Arbenz, Direttore Esecutivo di IFOAM – Federazione Internazionale dei Movimenti per l’Agricoltura Biologica, dal Biofach 2015 parla del futuro e delle nuove sfide e opportunità per il biologico.

BN17 NUTRIZIONE RisoUvettaRiso Basmati integrale con anacardi e uvetta  (per 4 persone): ricette e spunti di cucina bio, vegan e naturale.

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